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. YOGA SANTÉ

Yoga Kripalu


Le yoga Kripalu est un yoga doux, respectueux du corps de chacun. La pratique met l'emphase sur la présence à votre corps, votre respiration et vos sensations. L'expérience amène à écouter le corps et à honorer ses besoins.
Ce type de yoga reconnait que chaque corps est différent. Il permet d'adapter les postures selon les besoins uniques de chacun. Pas de compétition, pas de but à atteindre, c'est une expérience à vivre. Une expérience d'intériorité et de profondeur.


C'est un yoga méditatif qui éventuellement peut devenir une méditation en mouvement.


La pratique régulière amène un processus de transformation personnelle et spirituelle, un chemin vers une vie plus riche de joie




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