×
. YOGA SANTÉ
  • Respirations: Reprendre son souffle
La respiration est le reflet de nos états d'âme et de corps: pleine quand tout va bien, courte et difficile lorsque le stress est trop important. Parce que le stress est présent partout et à tous les âges, apprendre à respirer est le plus grand cadeau qu'on puisse s'offrir et offrir à nos proches. Mieux respirer atténue les effets du stress et nous permet de rétablir la connexion avec ce qui importe vraiment: notre santé et notre bonheur.


Les respirations de yoga calment et régénèrent le système nerveux et apportent une clarté mentale. Elles nettoient et nourrissent les cellules de tout le corps. Durant la fin de semaine, vous ferez l'expérience de plusieurs formes de respiration spécifiques qui vous aideront tous les jours de votre vie. 

 

Ajouter un commentaire

    Mauvais           Bon

Respirations: Reprendre son souffle

  • 241,45$