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. YOGA SANTÉ
  • Yoga Nidra

Dimanche 17 février

9h à 10h30

Avec Manon Leclerc

instructeur certifiée de Yoga Nidra


L'expérience de la relaxation profonde

Le yoga nidra est une puissante forme de yoga pratiquée depuis des millénaires. Les exercices de relaxation spécialisée, les techniques de respiration et l'imagerie dirigée servent à devenir extrêmement relaxé et à reconstituer l'énergie. Le yoga nidra s'occupe efficacement de la tension quotidienne et guérit le stress enraciné.  Venez en faire l'expérience!

Lieu: Centre Yoga-Santé

Coût : 20$ payables sur place

Vous aurez besoins de :

* 1 Couverture

* Vêtements confortables

Réservez votre place:

par courriel:  rdagenais@yogasante.ca

ou par téléphone:  819-563-8199

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Yoga Nidra

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