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. YOGA SANTÉ



Le centre Yoga Santé, un centre UNIQUE à Sherbrooke


Voici ce que pensent les personnes qui bénéficient des services du centre  Yoga Santé.

Pour offrir votre témoignage, Écrivez-nous!


Un yoga à notre rythme, dans le respect de notre corps

Je suis les cours de yoga avec Renée depuis 3 ans, et j'apprécie tout particulièrement la qualité de sa présence et le souci qu'elle a de nous permettre de faire les mouvements en suivant notre rythme et en nous indiquant comment les faire pour respecter notre corps. Elle nous laisse le temps de sentir l'effet des postures et de la respiration. Elle est attentive à chacun et on sent son réel souci de nous aider, sans jamais s'imposer. Merci Renée! 

Hélène Lepire, psychologue organisationnelle 

Le soulagement de douleurs chroniques

Mon travail en région nordique m'empêche d'assister de façon régulière aux séances offertes par le centre yoga santé. Néanmoins, les rencontres auxquelles j'ai participé jusqu'à maintenant m'ont permis d'élaborer une séance personnelle et individuelle qui répond spécifiquement à mes besoins. Les exercices que j'y ai appris m'ont été directement enseignés par madame Dagenais qui en connait long sur le sujet En ce qui concerne la régularité dans ma pratique, je peux dire que les douleurs chroniques qui sont dues à de vieilles blessures, jumelées aux effets négatifs du stress me ramènent inévitablement aux exercices que j'ai appris. Le soulagement que me procure la pratique du yoga est stupéfiant En terminant, je peux vous assurer qu'à la différence des médicaments, la pratique régulière du yoga n'entraîne aucun d'effet secondaire. 

Jacques Mongeau. coordonnateur 

Bien que la rigueur soit au rendez-vous, la performance n'est jamais priorisée

Yoga santé c'est un milieu convivial et chaleureux. C'est un mode de vie plus qu'une école de pensée qui est mis à l'avant plan. J'apprécie que l'on puisse s'intérioriser facilement, car bien que la rigueur soit au rendez-vous, la performance n'est jamais priorisée. Les professeures sont compétentes, à l'écoute et donnent toujours le meilleur d'elles-mêmes. Les sessions de yoga diversifiées sont axées sur la pratique bien guidée, sans discours envahissant 

Madeleine St-Jean, évaluation de programmes d'études universitaires 

On s'y retrouve enveloppée de paix

Bonjour, Au fil de mes méditations avec Renée je me suis sentie de mieux en mieux. J'apprécie tout, le lieu, l'ambiance, le lien de confiance établi par notre chère Renée tout au long des semaines à pratiquer... Mais c'est vraiment la personnalité de Renée qui me fait rester à son centre! C'était important pour moi de garder mon autonomie, pas de gourou avec règles strictes et dogmes. Le respect de chacun, chacune est toujours présent Avec la rénovation du local c'est encore plus invitant plus chaleureux et propice à nos pratiques! On y entre et tout de suite mes épaules baissent d'un cran, je mets de côté la vitesse et le bruit vécus des heures précédant mon arrivée. On se retrouve enveloppé de paix, et souvent, j'y resterais encore longtemps! Je suis arrivée chez Renée à la croisée des chemins, il fallait qu'il m'arrive quelque chose de beau, de bon, sinon...J'y ai aussi trouvé des amis, de belles connaissances qui cherchaient aussi quelque chose et qui ont trouvé. Merci Renée, je t'aime et continue mon chemin de plus en plus fréquenté. 

Aline Dumont, Retraitée 

Un yoga tout simple, à notre rythme, aucune compétition

Je connais le centre depuis plusieurs années. À mon premier cour de yoga j'ai aimé Renée. C'est ce que je recherchais, du yoga tout simple, aucune compétition, à notre rythme. J'apprécie son côté spirituel, les enseignements qu'elle nous donne. Merci au Centre de Yoga Santé d'exister. 

Carole Payeur, Répartitrice 911 

Des personnes inspirantes, ouvertes, centrées sur la santé, la croissance

Je fréquente le Centre Yoga Santé Sherbrooke depuis plusieurs années. J'y ai fait du yoga une ou deux fois par semaine, j'ai fréquenté des week-end de formation intensifs en yoga, méditation, chanting ou en ateliers sur la respiration. Toujours j'y ai rencontré des personnes formidables, inspirantes, ouvertes et centrées sur la santé, la prévention, la croissance personnelle et la spiritualité. Pas des gourous flyés. 

J'aime particulièrement la simplicité des lieux, la sérénité, le respect On nous invite à progresser à notre rythme sans pression et sans flafla. 

L'équipe est compétente, accueillante et à l'écoute. J'aime aussi la qualité des personnes qui fréquentent le Centre régulièrement Des belles personnes ouvertes et positives. Je recommande sans hésiter le Centre à mes amis. 

Carolle Marcoux, retraitée du réseau de la santé et des services sociaux. 

Un endroit où on se sent bien

Ce que j'apprécie le plus de mon expérience chez Yoga Santé, c'est entre autres la qualité / de l'approche en yoga de Renée. La façon intérieure de faire du yoga. C'est aussi un endroit où on se sent bien. Le centre Yoga Santé m'est précieux et j'espère qu'il gardera longtemps pignon sur rue à Sherbrooke. 

Hélène Marcotte, secrétaire médicale